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纪晓岚养生八字诀

时间:2019-06-12 来源:中国中医药报7版 作者:逯富红

  纪晓岚原名纪昀,是清代著名政治家和文学家,曾任《四库全书》总纂修官,著有《阅微草堂?#22987;恰貳?#24180;轻时才华横溢、风流倜傥,晚年亦身康体健,最终能以82岁的高龄寿终正寝。究其养生之道,主要体现在以下四个方面。

机 智

  众人眼中的纪晓岚?#26377;?#23601;以天资聪慧机敏而著称。一次,和小伙伴们一起玩耍时,他不小心把球掷进了一位恰好路过的府官?#25991;凇?#19978;前讨要时,府官出了个上联让他对:“童子六七人惟汝狡。”纪晓岚思索一会,便想出下联:“太守二千担……”然后又卖关子?#25285;骸?#35201;是还球,就是‘独公廉’,不然就是‘独公贪’。”惊叹无奈之余,府官只好将球抛还于他。从官之后的纪晓岚也是凭借这一点,以清正廉明的耿直本性和铁齿铜牙的雄辩之才,与贪官污吏巧妙周旋、从容应对。从而不仅博得了民众的一致褒奖,也让自己时刻立于不败之地。

  在养生方面,他也主张要在灵活多变的基础上,因人而异、区别?#28304;?#19981;能生搬硬套,仅局限于一章一法,并打比方说若只按棋谱的路数下棋或单就医书的方子治病,则棋必输,病亦难治。

幽 默

  生活中的纪晓岚直来直去,爱说爱笑,不愧为一个真正懂得幽默的天才,说起笑话来信手拈来,出口成章。有一次,纪晓岚在朝当班,有个内廷太监硬要让他讲故事。纪晓岚有意推辞,那位太监却依然纠缠不已。无奈,纪晓岚便一本正经地?#25285;骸?#20174;前啊,有一个人……”说到这儿不吱声?#32781;?#20004;只眼睛望着太监。太监见不言语就急着问:“这个人下边怎么?#32781;俊?#32426;晓岚摇了摇头惋惜地?#25285;骸?#19979;边没有?#32781; ?#21741;笑不得的太监这才明白原来他是在借身体缺陷揶揄自己,可还是被逗得笑不合嘴。可见,对纪晓岚来?#25285;?#24189;默不仅只是一种先天的禀赋,更是一种生活的艺术。有了它,无论遇到什?#20174;?#24833;和烦恼,都会随之一笑而过,烟消云散。从而达?#20581;?#31505;一笑,十年少”的效果。

豁 达

  “事能知足心常泰,人?#36735;?#27714;品自高”。这句话本是纪晓岚先师陈伯崖撰写的一副对联,表达了其淡泊名利、不计荣辱的性情操守。有感于?#32781;?#32426;晓岚也将这句话悬挂于书房,当成自己的座右铭。生活中的他一生?#23478;源?#20026;原则,在为人处世方面力求做到豁达开阔、知足常乐。让他拥有了常?#22235;?#20197;企及的宽广胸怀和乐观心态。就算遭不遇不幸,他依然能淡然视之,积极应对,而不至于囿于其中、失落?#24039;ァ?#24403;年,纪晓岚因“瞻顾亲情”泄密获罪而被谪戍新疆,但他并没有因此失去信心,一蹶不振,而是很快就融入当地人的生活之中。据《乌鲁木齐杂诗》记载,出于对祖国大好山河的眷恋和民间风土人情的向往。他和当地人一起耕种,一起围猎,一起娱乐……从而让不幸的“囚?#20581;?#23681;月,终于变成为美好的“田?#21834;?#28040;?#30149;?/p>

饕 餮

  说起饮食方面的习惯,纪晓岚和现代人所提倡的“少荤多素、清淡为主”的做法截然不同。平时,他很少吃蔬菜和米面,却一反常态对吃肉情有独钟。《清朝野史大观》卷九曾记载:“公平生不谷?#24120;?#38754;或偶食之,?#33258;?#26410;曾上口也。饮时只猪肉十盘,熬茶一壶耳。宴客?#32905;?#20134;精洁,主人惟举箸而已……”乾隆时军机大臣英和曾经亲眼目睹其海吃时的盛状:但见仆人端上一盘子火腿肉,看上去三斤左?#25671;?#32426;大才子一边陪客人聊天,一边大?#28304;?#22204;,须臾之间,风卷?#24615;?#33324;就吃完了一顿饭。嘉庆皇帝的师傅朱珪,也有类似描述,说其“食肉不食粟,清浊同一盂”。可见,无论从吃相食量,还是喜好偏爱方面,他都能算得上是一位真正的饕餮之?#20581;?#29482;肉富含脂肪蛋白,属高热量?#31216;罰?#20013;医认为其有健脾益气、温胃润燥、补肾益精、养肝润肤等功效。(逯富红)

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